우리의 건강을 염려하시고 돌보시는 아버지 > 신학

너희 중에 병든 자가 있느냐 저는 교회의 장로들을 청할 것이요 … 믿음의 기도는 병든 자를 구원

하리니 주께서 저를 일으키시리라 약5:14,15
천연적인 재료들을 하나님의 뜻에 따라 사용하면 초자연적인 결과를 가져올 것이다. 우리는 이적

을 구하고 주님은 우리의 마음을 어떤 단순한 치료제로 향하게 하신다. 우리는 흑암 중에 행하는

염병과 강력한 힘으로 온 세상에 번져가는 질병으로부터 보호함을 받아야 한다. 그런 때에 우리는

건강과 생활의 법칙들을 지키면서 하나님과 협력해야. 한다. 우리가 할 수 있는 일을 다한 후에

믿음으로 건강과 힘을 달라고 계속 구해야 한다. 우리는 우리 몸의 건강을 보존해 줄 음식을 먹어

야 한다. … 우리가 자연의 법칙을 무시하면 반드시 하나님의 법을 무시하게 된다. 하나님께서 우

리가 쓸 수 있도록 예비해 두신 단순한 치료제들을 무시하고 있는 동안에는 주께서 우리를 위해

기적을 행한 시기를 기대할 수가 없다. 이런 치료제들은 적절한 때에 적당히 사용하면 기적적인

결과를 가져올 것이다. 그러므로 기도하라. 믿으라. 그리고 일하라. 편지66, 1901
하나님께서는 생존의 법칙을 만들어 주셨다. 모든 생물들이 같은 방법에 의해서 생존하는 것이 아니다. 각

각 그 특성에 맞추어 살수 있도록 제정하셨다.
예를 들어 물고기라고 해서 똑 같은 환경에 똑 같은 먹이를 먹고 사는 것이 아니다. 물고기라도 짠 물로 형

성된 바다의 고기가 있고 밀물 고기가 있다. 밀물고기가 바다에서 살 수 없고, 바다 고기가 밀물에서 살수

는 없다.
밀물고기라고 해서 생존법칙 또한 같은 것은 아니다. 바다 고기 역기 마찬가지다. 어떤 고기는 프랑크톤을

먹고 생존한다. 프랑크톤을 먹는다고 해서 다 똑같은 것도 아니다. 동물성 프랑크톤을 먹는 고기가 있는가

하면, 식물성 프랑크톤을 먹어야 살 수 있는 고기가 있다.
이렇게 생존방법이 다양하다.
송충은 솔잎을 먹어야 살 수 있다.
누에는 뽕잎을 먹어야 살 수 있다.
누에가 솔입을 먹는 다면 죽을 수 밖에 없고, 송충이 뽕잎을 먹는다면 생존할 수 없다.
이것이 천연법칙이다.
우리 인간 역시 마찬가지다. 하나님의 계획에 의해서 살 수 있도록 우리의 유전자에 기록하셨다.
하나님께서 정하신 방법대로 살지 않을 때 병들 수 밖에 없다.
자신의 건강관리를 잘 못하고 병들면 약방을 찾게 마련이다.
약품에 대해서 하나님께서는 어떻게 생각하실까?
일반적으로 행해지고 있는 투약은 하나의 저주이다. 약품을 사용하지 말도록 교육하라. 약은 점

점 더 적게 사용하고 위생적인 수단들에 더욱 의존하라. …  의사들은 회복시키는 능력이 약에

있지 않고 자연에 있다는 것을 사람들에게 가르쳐야 한다. 절제 85 
약은 다만 병의 형태와 위치를 바꾸어주는데 불과하다. 이따금 독의 효력이 극복된 것처럼 보이

지마는, 그 결과는 육체의 조직 속에 남아 있게 되며 언젠가 훗날에는 큰 해를 끼치게 된다. 치

료 126 
만약 건강 법칙들을 지키기만 한다면 많은 사람들은 한 알의 약을 먹지 않고도 병을 회복할 수

있을 것이다. 필요한 약물일지라도 가급적 적게 사용하도록 하라 2기별 281 
사람이 흑암과 사망의 그늘에 앉으며 곤고와 쇠사슬에 매임은 하나님의 말씀을 거역하며 지존

자의 뜻을 멸시함이라 시107:10,11
저희 혼이 각종 식물을 싫어하여 사망의 문에 가깝도다 시107:18
예수를 믿노라고 하는 사람들까지 하나님이 지시한 방법대로 살지를 않는다. 그래서 병이 들어 사망의 문

턱에서 허덕이고 있다. 그 이유는 말씀의 각종 식물을 먹지 않고 제 구미(口味)대로 살기 때문이라는 것이

다. 하나님을 제대로 모시지 않는 자는 권고하다. 세속에 사슬에 묶여 사단의 노예가 될 수 밖에 없다.
이에 저희가 그 근심 중에서 여호와께 부르짖으매 그 고통에서 구원하시되 저가 그 말씀을 보내

어 저희를 고치사 위경에서 건지시는도다 시107:19,20
병들어 온갖 병원 다 찾아다니고 인간적인 방법 다 써 보다가 하나님께 살려달고 부르짖으니 사람이 살 수

있는 방법을 하나님의 말씀을 통해 알게 되어 비로서 살게되는 것이다.
하나님의 말씀대로 살지 않으면 죽을 수밖에 없다. 이것이 천연치료다.
1. 깨끗한 공기
2. 햇빛
3. 절제생활
4. 휴식
5. 적당한 운동
6. 합당한 식생활
7. 깨끗한 물
8. 창조주 하나님을 신뢰함
이 여덟 가지가 우리 인류의 살길이다. 이것을 구체적으로 설명하면 다음과 같다.

1. 깨끗한 공기(Pure Air)
공기는 값없이 제공된 하늘의 축복이며, 신체 조직에 전기를 일으켜 주도록 되어 있다. 이것이

없으면 조직은 질병으로 채워지고, 정지 상태가 되고, 힘이 없고 약해질 것이다. …그대들 중 아

무도 유독한 공기를 호흡하면서 깨끗하고 맑은 두뇌를 가질 수는 없다. 1증언, 701-702
더 많은 공기와 운동을 하기 위해 시초에 적당하게 시작하라. …운동과 일광과 공기는 하나님께

서 병든 자를 건강케 하시고 병들지 않는 자들을 건강하게 지키시려고 마련하신 축복이라는 사

실을 깨닫도록 하라.
하나님께서는 하늘이 거저 준 이 축복들을 빼앗지 않으셨다. 그러나 문들을 달아 걸므로 자신을

벌주었던 것이다. 잘 사용되면, 이 단순하고도 강력한 치료제들이 실제적인 문제들을 몸이 잘 극

복하도록 도울 것이며, 정신에 건강함을, 몸에 힘을 줄 것이다. 2증언, 535
많은 이들이 밤에 청결한 밤공기를 방안으로 들이기를 거절하므로 인해 병으로 고생하고 있다.

값없는 신선한 하늘의 공기는 우리가 즐길 수 있는 최대의 축복 중에 하나이다. 2증언, 528

환자들과 신선한 공기
가급적 병실에는 낮이나 밤이나 신선한 공기가 유통하게 해야 한다. 찬바람이 환자에게 직접적

으로 닿지 않게 해야 한다. 신열이 무섭게 올라갈 때에는 감기에 걸릴 위험이 거의 없다. 환자

는 맑고 신선한 공기를 마셔야 한다. 2기별 460
환자가 되기 전에 신선한 공기를 마신다면 더 말할 나위 없이 좋을 것이다.

2. 햇빛 (Sunlight)
자들은 일광을 받지 않는 일이 너무 잦다. 이것은 자연의 최고의 치료제 중에 하나이다. 하나님

의 태양 광선을 즐기며 그 빛으로 가정을 아름답게 하는 것은 매우 단순한 치료제이며, 그렇기

때문에 인기 있는 치료제가 못된다. 멋을 내느라고 거실과 침실에 커텐을 내리고 빛을 차단한다.

마치 빛이 생명과 건강을 망치는 것마냥 간주된다. 인간들이 물려받은 많은 우환은 하나님이 내

려 주신 것이 아니다. 우리는 우리 자신의 어리석음 때문에 귀한 것들, 잘만 사용되면 건강 회복

에 있어서 측량할 수 없는 가치가 있는 하나님께서 마련해 주신 축복들을 상실하였다. 2증언 527
주택을 건축할 때는 환기가 잘 되고 충분히 햇빛을 받을 수 있게하는 것이 특히 중요하다. 집에

있는 모든 방에 공기가 잘 유통되고 햇빛이 충분히 들어올 수 있게 하라. 치료 274

3. 절제생활(Temperance)
모든 생활에서 절제하여야 한다. 먹는 것 잠자는 것 노는 것 일하는 것 등
참된 절제는 해로운 것은 모두 완전히 버리고 건강에 이로운 것을 현명하게 사용하도록 우리에

게 가르친다. 부조(하) 562
술, 담배 마약, 커피, 육류 등은 우리 몸에 해롭다.

4. 휴식(Rest)
어떤 사람들은 과로 때문에 병에 걸린다. 그런 사람들에게는 휴식, 걱정에서의 해방, 식생할의

절제 등이 건강 회복에 필수적이다. 끊임없는 수고와 유폐된 상태에서 정신적으로 피로하고 신

경과민이 된 사람들은 단순하게, 또한 걱정 없이 생활할 수 있는 시골을 찾아가서 천연계의 사물

과 밀접히 교제하므로 큰 도움을 얻을 것이다. 들판과 숲속을 배회하면서 꽃들을 꺾고, 새들의

노래 소리를 듣는 것이 다른 어떤 것보다 그들의 회복에 더 큰 역할을 해 줄 것이다.

치료, 235-237
대체로 하루 세 번의 식사보다는 두 번의 식사를 하는 것이 좋다. 저녁식사가 너무 이르면 전에

먹은 음식의 소화에 장애가 되고, 또 너무 늦으면 잘 때까지 소화가 되지 않는다. 그렇게 되면,

위는 적당한 휴식을 얻을 수가 없다.
수면에 방해가 오며, 두뇌와 신경이 피로해지고, 아침밥에 대한 식욕이 떨어지며, 전신의 원기가

회복되지 아니하므로, 그 날의 일이 민활하지 못하게 된다. 교육, 205
식사와 수면 시간을 규칙적으로 하는 것은 매우 중요하다. 신체의 성장은 휴식 시간에 이루어지

므로 수면은 필수적이다. 특히 청소년들에게는 규칙적이고 충분한 수면을 취하게 해 주어야 한

다. 교육, 205

5. 적당한 운동(Exercise)
많은 사람들이 병자가 되는 유일한 이유, 혹 주요한 이유는 혈액 순환이 자유롭게 되지 않고,

생명과 건강에 필요한 체액의 변화가 일어나지 않기 때문이다. 그들은 몸에 필요한 운동을 하

지 않았고, 폐의 양식인 청결 하고 신선한 공기를 마시지 않았다.
그러므로 피가 생기를 얻는 일은 불가능하며, 혈액은 신체를 통하여 완만하게 흐른다.
운동을 많이 할수록 혈액 순환은 더 잘 된다. 더 많은 사람들이 과로보다는 운동 부족으로 죽어

간다. 많은 사람들이 지쳐 죽기보다는 녹슬어 죽는다. 옥외에서 적당한 운동을 하는 사람들은

대체로 좋고 왕성한 순환을 경험한다. 2증언, 525
보행이 보편적으로 좋은 운동이다. 하루에 30분 이상 걷도록 하라.
운동은 위장을 튼튼하게 해 줌으로 소화불량에 도움이 된다. 식사후에 즉시로 힘든 연구나 심

한 운동을 하게 되면 소화?謗肉? 장애가 된다. 그러나 식사 후에 잠간 동안 머리를 똑 바로 들

고 어깨를 펴고 산보를 하게 되면 크게 유익하다. 치료, 240
날씨가 허락하는 한 여름이든 겨울이든 매일 옥외에서 운동을 해야 한다. 걷는 것은 근육을 더

욱 많이 운동하게 해 줌으로 말이나 차를 타는 것보다 더욱 좋다. 폐 속에 공기가 가득히 들어

가지 않고서는 활발하게 걸을 수 없기 때문에, 걷게 되면 폐가 건전하게 활동할 수 밖에 없다.

치료, 240

6. 합당한 식생활(Proper Diet)
단순하지만 영양이 있는 음식을 준비해야 한다.

고기와 기름진 케이크, 어떤 종류의 양념이 든 파이 등은 가장 건강하며 영양 있는 음식이 아니

다. …
과실과 곡류를 가장 단순한 방법으로 요리하면 가장 건강에 좋다. 그리고 가장 많은 양의 영양

을 몸에 줄 것이며, 지력도 상하게 하지 않을 것이다. 2증언, 400
우리가 원칙에 의하여 고기, 버터, 민스파이, 양념, 돼지기름 그리고 위를 자극하고 건강을 해

하는 것들을 사용하지 않는다는 이유로 먹는 것이 별로 중대한 결과를 초래하지 않는다고 생각

해서는 결코 안 된다. 2증언, 366-367

7. 깨끗한 물(Water)
깨끗한 물은 건강할 때나 병들었을 때를 물론하고 하나님께서 주신 가장 훌륭한 축복이다. 물

을 적당하게 사용하는 것은 건강을 증진시킨다. 음식 419
이 세상에서 귀하다고 하는 것일 수로 값이 비싸다. 그러나 그것은 마귀의 속임수다. 하나님께서는 귀한

것일수록 흔해빠지게 만들어 놓으셨다.
먹거리 없이는 우리는 살 수 없다. 그러나 먹거리 보다 더 귀하고 소중한 것은 물이다. 물보다 더 소중한

것은 공기다. 먹지 않고 수일 또는 1달 이상을 버티고 살 수 있다. 그러나 물이 없다면 훨씬 빨리 죽을 수

밖에 없다. 그러나 공기가 없다면 단 몇 초도 살기 힘들다.
우리에게 가장 필요한 것일수록 우리 아버지께서는 흔하게 하셨음을 우리는 감사하여야 할 것이다.
그것은 동물과 인간의 갈증을 해소시키기 위하여 하나님께서 준비해 주신 음료이다. 물을 많이

마시면 신체 조직에 필요한 것을 공급하고 몸의 힘을 도와서 질병을 저항하게 한다.”(음식, 419)
깨끗한 단물(軟水)을 자유로이 마셔야 한다. 음식, 419
건강할 때나 병이 났을 때 나를 물론하고 물은 하늘이 준 가장 좋은 축복 중  하나이다. 물을 적

당히 사용하면 건강이 증진된다.
물은 하나님께서 동물과 사람의 갈증을 해소시켜 주기 위하여 마련해 주신 음료이다. 물을 충분

히 마시면, 신체조직의 필요를 공급하는데 도움이 되고 병을 저항하는 체질을 이루는데도 도움이

된다.
물을 신체의 외부에 적용하는 일은 혈액 순환을 규칙적으로 조절하는 가장 손쉽고도 만족스런 방

법 중 하나이다. 찬물 혹은 서늘한 물로 하는 목욕은 훌륭한 강장제(强壯劑)이다.
온수욕은 털구멍을 열어 주므로 불순물을 제거하는데 도움이 크다. 온수욕과 미온수욕은 다 같이

신경을 안정시켜 주고 순환 작용을 고르게 해 준다. 치료, 237
그러나 많은 사람들은 물을 적당하게 사용함으로 얻는 유익한 효과를 경험으로 배우지 못했기

때문에 그들은 그것을 두려워한다. 수치료법(水治療法)은 사람들이 마땅히 그 진가를 인정해야

할 만큼 인정하지 않고 있다.
그리고 그 치료법을 기술적으로 적용하는 데는 많은 사람들이 이행하기를 좋아하지 않는 일이

요구된다. 그러나 어떤 사람도 이 문제에 대하여 무지하거나 무관심한 것을 변명할 수 있다고 생

각하지 말아야 한다.
고통을 제거하고 병을 근절하기 위하여 물을 사용할 수 있는 길이 많이 있다. 모든 사람은 간단한

가정 치료법에 물을 이용할 줄 알아야 한다. 치료, 237

8. 아버지 하나님을 신뢰함
사랑하는 자여 네 영혼이 잘 됨같이 네가 범사에 잘 되고 강건하기를 내가 간구하노라. 요삼 1:2
이 여덟째 부분이 가장 중요하다. 하나님과의 개인적인 관계가 영육간에 건강의 1호라 할 것이다. 오늘

날 다양한 환경과 직업이 존재한다. 그러나 보니 많은 대부분의 환자들이 스트레스로 인하여 생긴 병들

이다. 그래서 신경성이라는 것이 각종 병명에 붙어 다닌다. 이러한 때 하나님을 개인의 아버지로 믿고 의

지할 때 많은 정신적인 안정과 마음에 평화를 얻게 되는 것이다.

예수께서는 한번은 배를 타고 가시는 도중에 깊은 잠이 드셨다. 그때 폭풍이 일어났다. 위기의 찰라여다.
예수께서 일어나셔서 폭풍을 대하셨을 때 그는 극히 평온하셨다. 예수의 마음에는 두려움이 없

었으므로 말이나 표정에 두려워하시는 기색이 없었다.

그러나 예수께서는 당신이 가지신 전능하신 능력에 의뢰하지 않으셨다.

예수께서 조용히 쉬신 것은

"땅과 바다와 하늘의 주"의 입장에서 하신 것이 아니었다.

그 능력을 그는 버리셨던 바"내가 아무것도 스스로 할 수 없노라"(요 5:30)고 그는 말씀하셨다.

예수께서는 하늘 아버지의 능력에 의뢰하셨다. 예수께서 쉬신 것은 믿음 곧 하나님의 사랑과

돌보심을 믿는 믿음 안에서였으며 폭풍을 잔잔하게 한 그 말씀의 능력은 하나님의 능력이었다.

… 우리는 얼마나 흔히 제자들이 겪은 경험을 겪는가!

시험의 태풍이 점점 거세어지고 번갯불이 무섭게 번쩍거리며 파도가 우리를 덮칠 때

우리는 우리를 도우실 수 있는 예수가 계심을 잊어버리고

홀로 폭풍과 싸운다.

우리의 희망이 사라지고 멸망 직전에 빠질 때까지 우리는 자신의 힘을 의뢰한다.

그 때에야 우리는 예수를 기억한다.

그러나 만일 우리를 구하시도록 예수께 요청한다면 우리의 부르짖음은 헛되지 아니할 것이다. 예

수께서는 우리의 불신과 자기 신뢰를 슬프게 책망하시지만 우리가 요청하는 도움을 우리에게 주

지 못하는 일이 결코 없으시다. 육지건 바다건 우리가 구주를 마음속에 모시고 있다면 두려워할

필요가 없다. 주께 대한 산 믿음이 인생의 바다를 잔잔하게 할 것이요, 당신이 가장 좋다고 생각

하시는 방식으로 우리를 위험에서 건져내실 것이다. 2소망 336
그대가 이해할 수 없는 것을 주님께 맡기라. 그분께서는 그대를 사랑하시며 그대의 모든 연약함

을 불쌍히 여기신다. 목사 518
이 세상을 살다 보면 정말 이해할 수 없는 사건들이 주변에서 일어난다. 그래서 당혹감을 갖고 스트레스

가 쌓인다. 그럴지라도 하나님의 사랑을 믿는다면 그 모든 것을 해소할 수 있다. 마음의 화평과 건강을

가질 수 있다.
죄책감은 십자가 그늘 밑에 내려놓아야 한다. 그렇지 않으면 그것은 생명의 샘에 독을 투입하게

될 것이다. 사단이 그대를 위협할 때, 그에게서 돌아서서 하나님의 약속들로 그대의 영혼을 위로

하라. 목사, 517-518
의사는 사람을 바라보지 말고 하나님을 바라보도록 사람들을 교육시켜야 한다. 치료 243
많은 사람들이 의사를 바라본다. 병은 의가가 고치는 것이 아니다. 우리 아버지께서 고치신다. 다만 위에

하나님의 방법인 이 8가지를 실천할 때 우리의 건강을 책임지시는 분은 하나님이시다.

건강 식사법
1. 영양 있는 단순한 식탁을 준비하라
2. 철저히 씹고 천천히 식사하라
3. 과식을 피하라
4. 육식과 자극성 음식을 피하라
5. 규칙적으로 식사하고 간식하지 말라
6. 식사와 함께 물을 마시지 말라
7. 음식의 배합에 유의하라

한 끼에 여러 가지 많은 음식을 차려놓지 말 것이니 대개 이는 과식을 조장하고 소화 불량을 일

으키는 연고이다. 음식, 112
 너희 중에 병든 자가 있느냐 저는 교회의 장로들을 청할 것이요 … 믿음의 기도는 병든 자를 구

원하리니 주께서 저를 일으키시리라 약5:14,15
내가 산을 향하여 눈을 들리라 나의 도움이 어디서 올꼬 나의 도움이 천지를 지으신 여호와에게

서로다 시121:1,
여호와께서 너로 실족지 않게 하시며 너를 지키시는 자가 졸지 아니하시리로다 시21:2