7과 한장으로 요약한 교과 토의 리더 회의 내용 > 안교교과

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안교리더회의 (2월 11일, 금)

1기 제 7 과 우울증을 극복하는 소망

기억절: “여호와는 마음이 상한 자에게 가까이 하시고 죄로 마음 아파하는 사람들을 구원하신다.”

(시34:18, 현대어 성경)

주제-좌절과 우울을 경험했던 성경인물을 살펴보며 하나님의 용서와 위로 미래의 희망이 우울증을 극복 하 는 데 어떻게 도움이 되는 지 깨닫는 것.

도입: 1. 각자의 기분전환 방법을 말씀 해 보세요.

2. 우울증은 왜 생기나요?

- 마음의 감기

- 생물학적 요인(대뇌 속 신경전달 물질 기능 이상: 세라토민, 토파민 결핍 시)

- 사회적 요인(사별, 이별, 실직, 불황)

- 심리적 요인(의존적, 열등감, 지나치게 양심적인 사람, 꼼꼼하고 정의감이 강한사람)

3. 심각한 병적 우울증을 앓고 있는 사람들은 어떻게 해야 하나요?

- 육체의 병처럼 전문적인 도움이 필요함.

일: 무기력한 심령 (내 영혼아 네가 어찌하여 낙망, 불안 해 하는가 하나님께 소망을 두라. 시 42:11)

1. 다윗의 감정변화를 통해 본 치명적 사고(catastrophic thinking)란 무엇입니까?

- 자신에 대해 부정적으로 생각, -세상을 회의적으로 바라봄, -미래를 암담하게 생각

2. 치명적 사고를 극복 할 수 있는 방법은 무엇입니까?

- 자신을 가치 있게 여기는 것( 하나님은 무한한 값을 지불하고 나를 구원함)

- 세상의 죄의 기원과 최후의 운명을 알기에 절망하지 않음

- 성경은 미래에 대한 확실한 약속과 구원에 대해 말함

3. 하나님의 시선으로 자신을 바라보면 어떤 용기와 희망이 생기나요?

월: 좌절의 결과

1. 우울증에 걸린 사람들을 얼마나 이해하십니까?

- 걸려보지 않은 사람은 그 고통을 이해할 수 없다고 함.

- 히스기야도 죽을 병에 걸려 우울증 경험

- 우울증 환자의 10%는 자살 시도

2. 우울증은 어떤 증세를 나타내나요?

- 깊은 슬픔, 동기 상실, 식욕부진, 체중감소 또는 증가, 수면장애-부족 내지 과다, 낮은 자존감, 사고 력과 기억력 감퇴, 자살 충돌

3. 우울증 치료는 어떻게 해야 하나요?

- 의학적 치유와 영적 치유병행

- 수많은 사람들 인생의 큰 투쟁에서 낙담, 용기 잃음. 이때 한마디의 친절한 격려의 말을 들었다면 그들은 승리할 힘을 얻었을 것이다.(시대의 소망 504)

화: 우울증으로 부터의 해방 (내가 잠잠하여 선한 말도 하지 아니하니 나의 근심이 더 심하도다. 시 39:2-4)

1. 우울증 해소 방법에는 어떤 것들이 있나요?

- 생각과 감정을 말로 표현하는 행위에는 치료효과가 있다. 고통에 대해 입을 여는 자체가 치유시작.

기분이 우울할 때 믿고 대화 할 수 있는 믿음의 친구는 중요함.

- 기도: 다윗은 저녁 아침 정오에 하나님께 탄원. 언제 어디서나 하나님께 기도할 수 있음

수: 용서받을 필요가 있음 (주께 내 죄를 아뢰고 내 죄악을 숨기지 아니하였더니 내 죄악을 사하심(시 32:5)

1. 하나님께 고백 할 수 없는 죄가 있을 수 있나요?

- 사람들로 죄를 범하게 하고 절망과 공포 속에 빠져 용서받기를 두려워하게 만드는 것이 사단의 전략

2. 죄로 고통당하고 있는 사람들을 어떻게 대해야 하나요?

- 그들의 범죄로 말미암은 정신적, 심리적 혼란에 대해 관심과 동정을 보이고 비판적으로 대하지 말 것

- 하나님의 용서를 받아들이고 그의 사랑과 은혜로 치유를 경험케 되기를 격려 함

목: 시련을 이기는 소망 (오직 나는 여호와를 우러러보며 나를 구원하시는 하나님을 바라보나니. 미 7:1-7)

1. 우리에게 소망(희망)이 왜 필요한가요?

- 세상의 여러 위기 속에서 필수적인 요소. 희망이 없으면 허무와 죽음만이 남을 뿐.

2. 성경이 제시하는 희망은 무엇입니까?

- 재림의 소망: 그리스도의 구속과 영원한 생명을 누릴 확신을 갖는 것

- 보라 내가 새 하늘과 새 땅을 창조하나니 이전 것은 기억되거나 생각나지 아니할 것임(사65:17)

결론: 슬픔과 절망, 죄책감에 깊이 빠지면 우울증이 될 수 있다. 다른 이들과 그런 감정을 나누고 함께 기도하며 하나님의 용서와 죄로부터 자유함을 받아들이고 재림의 소망으로 삶을 살면 우울증을 치료하는 데 도움이 될 것이다.